Boxe

boxe

O boxe ou pugilismo é um esporte de combate, no qual os lutadores usam apenas os punhos, tanto para a defesa, quanto para o ataque. Sendo um esporte de combate de curta distância, o praticante dessa modalidade trabalha muito a parte de esquivas, movimentação de pernas, fortalecimento de abdômen e membros superiores principalmente, além de grande ênfase no trabalho cardiovascular.

Equipamentos necessários são short, camiseta, protetor bucal e luvas (em geral com “dureza” de 16 oz). Na CLASSE A COMBATE, as aulas de BOXE são ministradas pelo professor ALLÉCIO TERRON (Equipe REAL BOXE), que prepara alunos não só para a prática da modalidade, mas também para competições, dependendo do objetivo do aluno.

 

Grade de aulas

Segunda

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Terça

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20h30 às 21h45

Quarta

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Quinta

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20h30 às 21h45

Sexta

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Sábado

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